34歳バーテンのジャーナル

沖縄の34歳、読書好きのバーテンダーが悟りを開く挑戦ブログ 

34歳のジャーナリング

 また久しぶりのジャーナリング

最近パソコンに触ること少なくて、ジャーナリングしてかった。

今日からまた、記録していこう。

 

最近は、なにしただろう。取り合えす8月になりました。

そして、3日は誕生日を迎えることになりました。

 

先月のモアイがすごく楽しくて、7月31日だけうつ病になってしまった。

 

がしかい、あたらしいいい本に出会い。それから絶好調。

パム・グラウトってひとの「こうして思考は現実になる。」

って本をよんで、がらりとマインドが変わった。

平行して、高城剛の本も並行してよんでる。

 

徹底的なポジティブ思考な本だと思う。

高城剛曰く。ポジティブとは、魂の喜ぶことだと。

ホントにその通りだと思う。

徹底的に自分と向き合って、自分の心と向き合い会話する。

そして、潜在意識=魂?がよろこぶ事だけを考え、行動する。

頭や心ではなく、魂。

潜在意識のとの会話。変性意識まで、深く入っていかないと

自分との対話は難しいとおもう。

変性意識まで下りる修行。これ、今の俺がやらないといけない事だな。

 

そのために、体のノイズ=脂肪を取り除く。

瞑想を行い、思考のデトックスを行う。

 

これは、日常生活で少しづつ浸透してきたと思う。

もっと、もっと深いところまでいかないといけないけど

たのしみだし、その過程を楽しむし、楽しめると思う。

 

あと、イメージをする練習。

楽しい事を、楽しいことだけをイメージする。

思考は現実になる。そんなことは当たり前だ。

どんだけビビットにイメージできるかが課題だとおもう。

 

あと、地球と一体となる。この練習も。

自然を感じる訓練。諸法無我

自分と、自分以外のものや思いに違いは無い。

すべてつながっている。

時間もつながっている。

 

具体的にやること、やりたいことを挙げて以降。

 

徹底的な自己との対話。

瞑想を毎日行う。瞑想の修行できる場所に行く。

体のノイズ=脂肪を

 

いま、高校の同級生から連絡があってこれから来るらしい。

8月に入っていろんな出会いや再開がる。

人が自分を経由してる感じがする。なんだろうこの感覚。

ほんとにすごく考え方が変わった。

毎日不思議にいろんなこと、変わったころ、今までは考えられなかった事が起こる。

このまま、こんな日々を送りたい。

正直少し素晴らしいことが起こりすぎて怖い感じ。

 

きたー、よし。楽しもう。

おふくろと草刈 のジャーナリング

 今日は、おふくろと二人で仲良く家の前の草刈した。思ったより涼しくて気持ちよかった、お隣さんもユンタクしにきてた。久しぶりに隣のおばさんと話したな。

 久しぶりのくさかり、いろんな種類の雑草が生えてて刈るのがたのしかった。ずっと中腰でいるしせいは大変だったけどいい運動。もっとガシガシ刈れるようにしよう。

 

今日は起きてすぐに瞑想することができた、しかもいい感じに瞑想できたと思う。

昨日は一滴もお酒飲んでないから集中できたのかも、なんか精神的にも安定してるし。

 

今日考えたんだけど、食事と運動は頭でいろいろ考えて脂肪のない健康な体を作ろうとおもう。

んで、仕事や人間関係などは成り行きに任せようと思う。無責任ないきかたかもしれないけど。3か月はそういう生活で生きようと思う。

 脂肪をノイズをできる限り無くそう。そして腸内の環境を整える。瞑想を一日2回以上する。玄米中心のシンプルな食生活をする。

これだけは徹底して行おう。これだけは確実に。体脂肪もはかってみようかな?

体脂肪をへらしてみよう。

 

あとは、成り行きに任せようとおもう。しっかりした将来のイメージを描きつつ。

 

やりたいことはやるし、やらないといけないこともやる。

今描いてる将来のイメージは。見たこともない道で、カバン持った自分が一人ひたすら歩いてる。なんの不安もなく、ドキドキしながら、次に出会う町や人の事を思い浮かべながら。草むらや森の中をもくもくとカバン一つを荷物に歩いてる。

国内、海外関係ない、見知らぬ土地を探検するのが夢なんだなと思う。

 

早い売りにこの夢を達成させたい、その夢に生きてるときに次の夢を描いてると思う。

 

今できること、お客をもてなすこと。お客に来てもらう事。それだけ

 

そのために、いろんな人に出会い話をしよう。

ガジャラムのイベントのジャーナリング

先週の日曜、一昨日だね近くのBARガジャラムでBBQとクラフトビールのイベントをした。

 Tボーンステーキは人気だったな。

 

がしかし、一人一万の利益と考えれば、少し労働に対する利益がすくな過ぎる。

もう少し売り上げを見込んでしまっていた。

 

もっと現実的にビジネスの面。希望的感覚をすてて、数字をしっかりだして売り上げ見込みを立てないといけないと思った。

 そうだ、見込みやお希望をすてないと。自分の意見は関係ない、それがビジネスだ。

儲かることを追求する。楽しむの2の次だと感じたイベントだった。

 

でも、翌日友達から電話があって、このイベントは継続するべきだと言われて、

今回でもう継続しない予定だったけど少しまよってる、すこし簡素化して継続してみようかな~。

 

あと、うるま市のブログを少しずつ進めよう。

あと、瞑想も。今日30分はやろうと思う。

身体のトレーニング始動のジャーナリング

 白鳳が魁皇を越して勝利数が1位になりました、おめでとう。

 

今日は、なーおとニトリにお買い物。イベントのお皿を買いに。

これからまたビリーブートキャンプ始める。

一日1時間は身体に使おう。玄米たべて。

あと、冷たい飲み物も避けようとおもう。

 

どんな運動しよう。コア筋肉も鍛えたいな。今度ミサトさん来た時相談しよう。

いろいろやりたいことやろう。一つ一つ大事に、でも同時進行で。

いい意味で飽きっぽいので、このスタイルが自分にはあってるきがするから。

周りの人とは違ったやりかただけど、自分には合ってると確信してる。

そのための基礎体力と、健全な思考できるように運動と食事を整える。

あとは、無意識の力を借りてせいかつする。

一人ですべてするつもりではないので、みんなで楽しくいいものやサービスを作り上げる。最後まで完成させて、反省して改善。どんどん良くなるイメージでいろんなことをやっていこう。

 

人に対する姿勢は誠実に、言葉づかいも丁寧に。でも自分らしく。

真実にかなうものはない。

よし、筋トレ使用。筋トレ始動。

今やりたいことの ジャーナリング

 22時、お店はひーま。

 

さっき、今年の夏バテは終了した。これからはガンガン行動していきたい。

行動して生きたい。魂が喜ぶことを求めて日々生活する。。

 

いろいろ考えて、結果いま現在やりたいこと。

クラウドファンディング、もしくはユイマでナオユキの結婚式のムービーを作る。

8月になんかイベント。

うるま市のブログをつくる。

観光関係の仕事をする。

 

こんなところか、直近では今週日曜になーおーの店でシュンと3人でイベントをする。

明日、お肉のお皿を買いに行く。そして夜はナオユキとあっ君んと結婚式についての話し合いをお店でやる。

色んなやりたいことがる、少しずつでも確実に実践していってやろう。

多動力、物事は何かと絶対につながっているから同時進行でいろいろできるはずだ。

問題はやるかやらないか、やろう。金がないとかは問題じゃない、こんないい時代だからこそやれる。

 

5年後、旅して仕事する夢をかなえるために常にアンテナはって、いろんな人と話をして決して一人よがりにはならず、必要以上に不安にならないように。たくさんの人達と協力しながら精一杯生活しよう。

 

 

2週間ぶりのジャーナリング 

ひさしぶりのジャーナリング、今マックにいる。今日は少し長めに30分くらいジャーナリングしてみよう。

 

先々週の水曜からジャーナリングしてないので、少し遡ろう。どんなことあったっけ? 近況から遡ろうか、昨日はリョコの家に行った。おなかの子供のが流れてからは初めて会った。直観だけと、仕事の休みが明けるまでには復活してると思う。

今は、子供の障害の発覚、それに対する親との確執や夫との問題。産んで育てる決意。

そして流産というとても苦しい現実を経験してとてもキツイ時期だとは思うけど、昨日会ってからの表情みて、正直ほっとした。絶対にこの出来事乗り越えて生きる選択をすると思う、さらに強くなって社会に入っていくと思う。

 ほんとにつらいけど、昨日直接会って安心したってのが、自分の中の正直な気持ち。

自分はこんなにつらいのに、俺にいろいろアドバイスくれたりしてホントに強い女だと

思った。旦那が少し弱そうなのでバランスが少し心配である。

 

あと、先週はマサトの弟の直也の結婚式だった。なんで俺が呼ばれとんねんって感じだったけど、やすなりとたくさん話せたし、マサトの涙もみれたので良かったと思う。

 

そいやキシコーに誘われて革新塾のセミナーに行ってきた。しかし、我慢できず2時間くらいでかえってしまった。なんでだろう興味があまり持てなかった。

ビジネスとは、自我を捨ててお客様のニーズに合わせること也。みたいな感じ。

まあ、少しむつかしいとは思うけど、これからの時代には全然合わないと思った。

こらからは、苦労したものが成功するとはおもえない。てか、むかしから好きなことを突き詰める人が成功してると思う。あと、何々屋さん、屋さんがつくのはこれからの時代成功しないといわれた。金物屋、蕎麦屋など、少し抽象度を上げて中華屋さんとか、

なんでもあるレストランなどが生き残るといっていた。まあ面白い話をするおっさんだった。

 

あとなにがあったっけ?てか今月の店の売り上げがあまりよくない。まあ何とかなるとかしか思わない。ぜったいうまくいく。これは規定事項。もっと楽しく営業しよう。

 

夏バテがなかなか治らない。とりあえず、運動と食事は改善してどんどん良くしていこう。瞑想も暑くて集中できないけど、隙間を見てどんどんやっていこう。

これから帰って少し走って、下半身を鍛える運動をしよう。一日1時間くらい。

瞑想も最低30分は合計でしたいな。

瞑想を初めてだいたい3か月くらいかな?感覚としては恐怖する事が、恐怖してる時間がへったと思う。不安でいる事があまりなくなった。特に将来に対する不安。

まだ漠然とだけど、将来はうまくいってると思ってるし。これからどんどん色んな人と、色んなすごい人と出会えると思うし。これまで出会ってる人もどんどん自分の影響を受けて健全な前向きな考えの人になって、お互いに伸びてくと思う。

 

これからどうなりたい?5年後どうなってる?

 

世界中のいろんなところを旅しまくって、さらには大自然で過ごせる技術を身に着けてると思う。拠点は沖縄と、世界の国と、森にすむ生活をしてる。

 

そのために今すること?まずは健全な瞑想と食生活。そして適切で効率的な運動。

人と直に接する、話を集中してきく。よけいな事は口にしないで、適切なタイミングでの発言に気をつける。人の観察。信頼関係の構築。約束を守る。いろんな人と色んなことをする。

なにか特技を見つけないと、人や社会に役立つ事。なんだろ?

簿記の勉強また始めようかな、とりあえず3級は取ろうか?

 

なにか必死になれること、自我を捨ててできる事。

没頭できる事。恥と汗をかきまくってでもやり遂げたいこと。を探す。

それを探すのに汗を恥をかきまくるのが先決かもしれないな。

ほんとそうかも、今の仕事も必死にやってみようか?面白くなるかもだし。

そんはしないしな。友達の意見を取り入れてやってみよう。

昨日涼子に言われたSNSの活用から、そしておいしいご飯を用意してみようかな。

時間を大切にしよう。やること詰めよう。

まずは簿記3級の勉強かな、また試験受けよう。

あと、人とたくさん話そう。まずは近くから、恥ずかしいけど親族からだな。

隣の人たちと話そう、あと親父とおふくろか。

あと、やったことのない嫌な事をやってみよう。なにがあるだろう?

掃除とか?とりあえずやってみて好き嫌い判断しよう。

 

夢、色んな人達の紛争や問題を解決できる人になる、沖縄を世界中でもっとも住みやすい人気のある島にする。

そのためには、コミュニケーション能力と世界の町をしらないといけない。

誰よりも最先端の知識と面白いストーリーを離せないと。あとお互いに共感するされる能力。観光の仕事しよかな?だれかと日々一緒になにかを改善してる日々。

 誰かと一緒に何かを改善してる日々。

それをできるよう生活しよう。楽しそう。

 

夏バテ明けそう のジャーナリンング

厚いわ沖縄、まだ夏バテです。

エアコン頑張っています。

 

今日は、ミニバスケットの集まりで、お店で8名様がミーティングしております。

近々大会があるみたいで、そのための会議。

あまり意味の無いミーティングポイですが、頑張っております。

 

まだだらだらと生活しております、空をみて日々すごしております。

そいや、一昨日近くのガールズバーの人達がきて、俺も飲みすぎて記憶が

あいまいな接客をしてしまった。ダイジョブだったかな?

こんど挨拶がてらバーにいってみよう。と思う。

 

最近は、甲本ヒロトの動画ばっかり見てる、歌もヒロトのばっかりだ。

やっぱやりたいこと必死にやってる人は、カッコいいな。

俺もそろそろ動き出そう。

今年の夏、いろいろイベントやりたいな。

今週の土曜は涼子の家で食事会。

シュンのイベントはいつだっけ?あんまやる気ないな~

マサトの弟の結婚式もあって、いつだっけか?

あと、モアイもあるなー。

 

お昼の仕事もぼちぼち探さないと、

あと、新しいiPad欲しい。いまの奴はサクサクと動かないから少しストレスや。

かなりストレスかも。PROが欲しいけど、5万くらいだったなー

金ねーや、どうにかなれー。