34歳バーテンのジャーナル

沖縄の34歳、読書好きのバーテンダーが悟りを開く挑戦ブログ 

うるま市のブログを作ろう のジャーナリンング

今日から夏。梅雨が明けた~ 夏だ、今年の夏はすごい事が起こるのだ。ただし焦りは禁物。 どっぷり待つ感じに生活しようと思う。 今朝寝る前にいつもより長めに瞑想したんだけど、結構深くまではいれたと 思う。あれが編成意識なんじゃないかな~と感じるこ…

久々のブログのジャーナリング

久しぶりのジャーナリングになる。 水曜にお酒につぶれてしまい、金曜にもつぶれてしまい、日曜にもお酒につぶれてしまった。 お酒弱くなったのかも。もう飲まんといいつつ飲みまくり。 でもいろいろあった、水曜にえーみーの友達がきてくれて飲みすぎて、マ…

二日酔い のジャーナリング

今宵も雨です、梅雨だもの。 昨日飲みすぎて絶賛二日酔いしております、しかも昨日の4時くらいからあんま覚えてないという。 昨日はまーぼーが23時くらいにきて、サーチーさんがお客さんつれて3時過ぎにきてた。 マーボーの元嫁や子供の話きいてた、結構…

玄米食べてます のジャーナリング

雨、梅雨だもの。雨、梅雨だもの。 今日から玄米炊いて食べるようにしてる。 初めてなんで、白米を半分混ぜて炊いてみたのだけど炊いて食べてみると白米いらないや。次は玄米だけで炊こう。 玄米生活楽しみ~ 今日も朝から雨で、身動きができず家で本読んで…

明日から玄米ダイエット のジャーナリング

深夜四時、アキヒロがまた来店してくれた。 バイトの子も少し顔だしてくれて、変な石川の酔っぱらいのおっさんも来た。 3時までNBAのファイナルみてた、ウォーリアーズ強すぎるわ。 なにせ早い、早すぎる。超いいチームだとほんとに思う。 いまのバスケはそ…

少し酔っぱらい のジャーナリング

今日は友達の弟、アキヒロ君が来てくれた。 近くの水着のガールズバーのオーナーを連れてきてくれて ダーツしまくって帰ったけど。 このオーナーは群馬出身だそうで、なんか色々抱えてそうな感じがした。余計なお世話だけど、言動が少し気になるとこが多々あ…

メモするようにする のジャーナリング

今日は誰も来ない。ほんとに誰も来ない。 蒸し熱いし帰ろう。 トルステンハーフェナーの本と、ヴィパッサナー瞑想の本を読んだ。 今日瞑想して感じたことは、イメージと体はつながってるって事と すべての物体もつながってるということ。 呼吸に注意しながら…

雷やばし のジャーナリング

月曜、22時くらい。 こやは先ほどから大雨。さらに雷が連発。 なんか雷にワクワクしてる自分がいる。 なんでだろ? 雷にすこし畏敬は感じるけど、雷の心配しても。 雷くらったらよけることはできなので、心配しても無駄なんだよね。 しかも、偉人の人には…

今日はコンパ のジャーナリング

今日は、初のコンパ。 自分が参加ではなく、お客さんの主催のコンパ。 常連の後輩が、10対10くらいのコンパを開いてくれる。 もうすぐ仕事行かないといけないけど、五分だけジャーナル。 このコンパは、ほんとにうれしい。 自分としてはありがたいコンパ…

花の金曜日 のジャーナリング

金曜、今日は暇だった。 いつもの常連とオーナーが、グビグビ飲みまくりの一日。 が、しかし、明日はコンパ。10対13人くらい。 幹事の奴が切り盛りしてくれそうで楽しみ。 あいつに恩返ししないとな。いろいろとお世話になってます。サンクス。 今日は、…

客が帰った後のジャーナリング

お客さんが今帰って、15分だけジャーナリングしよう。 今日は、カデナさんと、親友とバイトの子がきてた。 カデナさんは早めに帰っちゃって、親友とバイトの子と3時間くらい話した。 今週日曜に、BARを接待で使ってくれるみたい。 その時にバイトの子をコ…

前回 そしてこれからどーする?のジャーナリング

今日はマジ暑い、エアコン入れないとしんどいくらいの状況。 しかも、さっきお店に信じられないほどの語気鰤さんが初襲来。 勇気を愛をもって外に逃がしてあげました。次ぎ来たらぶっ飛ばす。 さてさて、今日から体も動かしてかなり気合前回。 これから具体…

梅雨明けかも?のジャーナリング

ひさしブログ少し、忙しい2日間でブログ更新できなかった。 まづ伝えたいのが、今日天気が良すぎる。梅雨明けなのかい? とおもうような天気、実際どうなんだろう?しかし天気いい、 今日は、天気よすぎて図書館にいかないてバイクでドライブしてきた。 う…

かわいい子がきた のジャーナリング

現在2時15分くらい、結婚式帰りの客がきてくれた。 暇暇かなーと思ってたけど、思い通じてナイスな展開、しかも飲み放題だけどあんま飲まないという感じ。 しかも、かわいい子が1人~。超笑い声がないす。 ずっとかわいい笑い声で笑ってる。超かわいいな…

日曜だよーのジャーナリング

日曜、今日はどんな客がくるんだろう? 蚊が増えてきました沖縄。かゆいです沖縄。 今日も、起きて瞑想して、朝ごはん食べて図書館へ。 仏陀の瞑想の本をじっくり読んでいた。 いま読んでる本は、久しぶりにじっくり読み進めてる本。 ホントに瞑想と、仏陀の…

チャンピオンズリーグのジャーナリング

チャンピオンズリーグやってる。お客さんがサッカーみたいとのことでサッカーをみてる。 マドリッドとユベントス。1対1かなりいい展開。 さっきは急にお客さんがはいったので、ブログ急に辞めてしまった。 今現在、5時。なかなか眠いわ。レアル勝ち越しの…

腸内フローラについてのジャーナリング

沖縄は、もうちょいで梅雨が明けて夏になりそうな感じしております。 今日はもう、蒸し暑い。かなり蒸し暑い。しかしタイツはいてる僕はオシャレボーイ。 ここ2~3日またトレクルにはまってる。 しらほしと、エネルゲットしてしまったので、俄然やる気がも…

続きのジャーナリング 

今、午前3時15分。 さっきお客さんかえって、15分くらいジャーナリンングしようと思う。 今日は、この年で恥ずかしながらやらせてもらってるトレクルこと、トレジャークルーズで超激レアの、しらゆりをゲット。超うれしかった~きもい~ もう、少し飽き…

自己催眠についての ジャーナリング

雨です、6月にはいりました。梅雨です。 昨日は新聞社で働いてる、中学の同級生が来てた。 いまは、記事をかかないで労働組合にいるみたい。 いろいろ話をきいたけど、意外と新聞社も退屈してるみたい。 すこしがっかりしたな~。 そのあと、常連んお客がき…

仏陀についての ジャーナリング

沖縄、蒸し暑い。エアコンまだつけたくないので、今日は蒸し暑い男。 明日からまた雨らしい。梅雨ですもの。 今日は、1時に起きて2時には図書館。5時から天願川を散歩してきた。 今日は予約なし、たくさん客来やがれ。かわいい子来やがれ。 図書館では、…

ストレスを深堀りする ジャーナリング

午前1時くらい、友達の仕事なかまの人が4人できてくれた。 今読んでる本、ケリーマクゴニカルの本がすごく面白い。 スタンフォードのストレスを力に変える教科書って本。 この本、想像以上におもしろい。 いままで、ストレスを悪いものだと思ってたけど 1…

酒にのまれるな のジャーナリング

金曜から毎日飲んでいる、結構な量のお酒を。 酒は良くない、としりつつも飲みすぎちゃう。 どうやったら飲まないでいられるのか? タバコもだな。 酒飲む次の日は、ほんとに頭回らくなる。 飲んでる時もばかになるし。 たしなむのを覚えよう。お酒をおいし…

新しいブログ開設 のジャーナリング

今日は、1時くらいに起きて店の掃除してきた。 現在四時すぎ。図書館にいます。 マインドフルネスを通じて、再び仏教を学び、再び仏教に目覚め、というより仏陀の教えに惚れてしまい、現在仏教にどっぷり。 瞑想と、生活の改善で涅槃に近づこうと、その様子…

クラウドファンディングの集いに行ってきたの ジャーナリング

先ほどまで、スタートアップコザのクラウドファンディングのセミナーみたいなのに行ってきた。 遅刻してしまい、途中からの参加だった。 ヒガシーサーってひとと、キャンプファイヤーで資金を集めて民宿を開いた人が二人で話を進めていた。 ヒガシーサーさん…

クラウドファンディングのセミナー行く のジャーナリング

午後1時、今日もなぜか11時に起きた。なんでだ?でもすっきり起きることができたな。 久しぶりに親父と昼飯一緒に食って、散歩しながら図書館へ。 が、しかし図書館が閉まってて、散歩しなしながらマックへきた。 今日は、しゅんとクラウドファンディング…

ヴィパサナー瞑想の感想のジャーナリング

午前3時 今日はお客が2名だった、これかまもしかしたらマー君くるかもだけど。 空いてた時間で、ヴィパサナーの本をよんでた。 途中にあるQ&Aがすこし強引だけど、仏陀の教えをきちんと書いてあって内容はすごく理論的だと思う。 仏教は行いの哲学だと、…

おそらく梅雨後半 のジャーナリング

夜から雨がふってきた。梅雨だからね。 蒸し暑くなっております。梅雨だからね。 今日は11時くらいに、隣の林の伐採の音で起きた。 なんか今朝は涼しいよりも、すこし寒かったかも、林の寂しさの冷気か? となりの林どうなるんだろう?そのまま林のままが…

沖縄に帰ってきた のジャーナリング

午前4時30分 今日沖縄にかえってきた。 昨日は、友達二人とお台場に行って、そのあと吉祥寺にフラさんに会いに行った。 友達の一人は妊娠してて、11月にうまれるらしい、いつも彼氏の愚痴いってたけどなんだかんだいい感じでよかった。 久しぶりの吉祥寺…

東京3日目のジャーナリング

月曜の午後0時 これから友達とお台場にランチ行く。 お台場でも1人の友達と会う、楽しみだ。 昨日も、横浜のグリーンルームの手伝い。 昨日は結構忙しいかった。休む暇なく8時くらいまで並んでた。 最後の大トリの奥田民生はみれたので良かった。 イージュ…

久々東京2日目 のジャーナリング

午前0時 友達は先に寝たので、ひとりでパソコン借りてブログ書いてる。 Mac初めてつかった、まだ少し慣れてないけど、使いやすいかも。 Macほしー、と思った。 久々東京、二日目。 昨日はなんだかんだ、深夜四時まで友達と話し込んでしまった。 でも楽しか…

久々東京 についてのジャーナリング

東京にきたー、今午前3時 清水家にお世話になってます。 今日は、というか昨日は寝てなくて、そのまま朝からシーズーに空港まで送ってもらった。考えたら寝てない。でも元気、めっさパワフル。 朝、シーズーと空港でエンダーたべて、バニラエアで東京へ。 東…

瞑想の効果 のジャーナリンング

今宵は、暇や。 今日は、11時にナオユキから電話あって、一緒にランチに行った。 浜比嘉の海の見えるとこで飯食った。 久しぶりに会った、ナオユキと会うのは1ヶ月ぶりくらいか? ダイエットしてるらしく、前よりもいい表情だった。 晴れてたし、浜比嘉ま…

年下の社長 のジャーナリング

今日は、早めに起きてヨガをしてる女性と一緒にランチカフェをしてきた。 寝不足だったけど、楽しく話ができた。 やっぱヨガも、瞑想と似てて体感するものらしい。 あと、かなり複雑でヨガもたくさんの宗派みたいなのに分かれてるみたい。 ヨガやってる時に…

雨、真夜中、客二人のジャーナリング

沖縄、雨が降っております。 梅雨でございます。 さっきまで親友がきてくれた。 ふたりっきりで、いろいろ話せた。 このBAR初めてから、ふたりで話す機会がふえた。 8年、東京にいってたのでお互い話すことはたくさんあるな。 この前も書いたけど、やっぱ親…

ドーパミンの使い方 のジャーナリング

今宵はまだノーゲスト。午前0時おなかすいたな。 今夜は、ケリーマクゴニガルの自分を変える教室をよんでる。 英語の題名はWill power Instinct instinctってなんだっけ? 本能だ。 では、直訳すると、意思の本能か。 そっちのほうが分かりやすいかも。 と…

空海の本を読んでんのジャーナリング

5月15日、雨。 梅雨らしく雨、梅雨は雨が降る。 今日は、図書館が休みなのでモスで読書。 今日は空海の本をよんでた、真言宗の空海。 超簡単にまとめれば、即身成仏。 あなたは、すなわち仏である。 でも、本質は体感であるので、修行。 瞑想や、勉強によ…

3回目のお客さん

午前1時30分 3回目の来店のお客さんが来た。 いつも一人で来る、30代前半くらいと思われる男性。 お気に入りはウィスキー、アイリッシュのタラモアデューをのんでる。 そして、洋楽の最新の曲をリクエストして、その音楽にのりながらウィスキーとタバ…

密教 についてのジャーナリング

沖縄、梅雨入りしました~、今日は晴れていて、散歩しに行けましたが。 これから雨が続く、しかし、つゆも雨音を楽しもうと思います。 来週は東京に、グリーンルームの手伝いに。 さらに幸運なことに、苫米地さんのニコ生限定ライブと日程がかさなったので、…

親友 についてにのジャーナリング

今宵も沖縄は雨、梅雨かしら。 来週は東京、今日は暇。 今日稼がないと、今宵はどんな出会いがあるのか。 さっきまで、親友かゆんたく(おしゃべり)しに来てくれた。 やっぱ親友は、同級生はいいな~なんでも気がるにはなせる。 親友は自分の分身と思ってる…

トレクル についてのジャーナリング

最近、スマホのゲームのトレクルにはまってる。 漫画ワンピースのゲーム。一日最低1時間はトレクルにつかってるきがする。 仕事中の空いた時間が主にだけど、やっぱガチャガチャが依存してしまう。 なんかの本か映像で情報を得たんだけど、人間は、何が出る…

NLP をよんでのジャーナリング

沖縄はそろそろ梅雨だ、梅雨なんだ。 梅雨を、そして梅雨明けの夏を楽しもう。 来週の金曜から東京に仕事しに行く。 グリーンルームの手伝い。 その前に、もしかしたら苫米地さんのライブにいけるかも。 ちょうどニコ生の無料招待ライブが19日にあるのでぜひ…

年収一億円プレーヤーになれる マインド のジャーナリング

今日は、kadeさんと、マー君のM高の友達が来てた。 今日は、振り返ろうとおもって、苫米地さんの「年収一億円」の本よんでた。 いままでのおさらいの意味で、3回目かな読むの。 いろんなこと書いてあったけど、核心てきなところはやはりコンフォートゾーン…

梅雨入り前のジャーナリング

今日はめっちゃ天気いい、梅雨入り前のいい天気。 もう少しで梅雨入りするから、太陽浴びておこう。 5時まで勉強して、散歩してこよう。 そして梅雨が終わったら、本格的な夏に入ります。 夏までに、なにかやりたいこと。やらないといけないこと探そう。 き…

梅雨入り前のジャーナリング

今日はめっちゃ天気いい、梅雨入り前のいい天気。 もう少しで梅雨入りするから、太陽浴びておこう。 5時まで勉強して、散歩してこよう。 そして梅雨が終わったら、本格的な夏に入ります。 夏までに、なにかやりたいこと。やらないといけないこと探そう。 き…

潜在意識 のジャーナリング

さっき、ひょんなきっかけから、斎藤ひとりっていうとの音声をきいていた。 要約すると、潜在意識のはなしだったとおもう。 脳は抜きをするから、能をメタ認識して、脳を活用する類の話だとおもう。 印象的だったのは、なにかおかしいと思う事。おかしいとこ…

アースリングについて。

今日、アースリングについての動画を見ていた。 アースリングとは、つまり裸足で歩いてみる。とか、地球とつながるという意味らしい。 地球には力が、パワーがあるので、地球にせっしてパワーをもらうといことなのだろう。 瞑想や、呼吸に意識を向けてるよう…

友達のイエノミのジャーナリング

今日はAの家で、肉を食べてきた。 りさと、真央と島俊と嫁も一緒に。 Aがでかいアパートにすんでるので、いい感じにみんなゆっくりできた。 自分もあんなとこに、とりあえず住めるようにしないと。 風邪なおった。きょうはAのアパートにいったので本読め…

やりたいこと、辞めたいことと望みたいことのジャーナリング

今日も雨。もう沖縄は梅雨なのかい? 今日は図書館空いてるので、図書館で脳の本読んでた。 なかなかわかりやすい、どんどん読み進めよう。 あと、またケリー・マクゴニガルのスタンフォードの自分を変える教室を読み直し始めた。たぶん2年前くらい東京で読…

風邪なおり、GW中盤。

風邪がだいぶ良くなってきた。 風邪なのか?なんか、考えたらこの時期いつも喉風邪みたいな症状がでるかもしれない。温度と湿度が上がって、新しいタイプの細菌が喉に入って引き起こす風邪かも? って自分での仮説をたててみる、実際まったく熱はないし、喉…

お客さんが来たので、書きかき

今日は、落ち着いてるなと、思いながらさっきまでめっちゃ過去の自分のツイートを見てた。 ここ2年くらいのツイートだったけど、やっぱセンスあるな俺。 しかし、なんか単発。もっと努力とか、いいコツつかんだら短くてもいい文章かけそう。 そのためにも、…